Hướng dẫn cách để móng tay đẹp, dài và chắc khỏe hơn mỗi ngày

Chăm sóc móng tay cũng quan trọng chẳng kém gì việc dưỡng da bàn tay. Một bộ móng chắc khỏe, sáng bóng sẽ giúp đôi tay ngọc ngà của bạn thêm nét yêu kiều. Nếu bạn là một quý cô thời thượng thích đổi màu sơn móng thường xuyên, hẳn những bí quyết dưỡng móng tay tốt nhất là điều bạn luôn tìm kiếm. Qua bài viết lần này, Patina Vietnam muốn chia sẻ với bạn những cách để móng tay đẹp hơn nhưng cực dễ thực hiện, thiết thực và cũng hiệu quả nhất để diện trong những ngày hè này nhé!

Hướng dẫn cách để móng tay đẹp

1. Không để móng tay quá dài

Nhiều nàng thường nghĩ, việc để móng tay dài giúp đôi tay trông thon thả và duyên dáng hơn. Tuy nhiên, khi tiếp xúc với các vật dụng bên ngoài, móng tay dài dễ bị xước gãy, gây tổn thương. Điều này khiến bạn phải mất thời gian để nuôi dưỡng móng lại nhự ban đầu. Ngược lại, bộ móng với độ dài vừa phải sẽ chắc khỏe và bóng hơn. Vì vậy, khi móng tay mọc dài, bạn nên lưu ý cắt tỉa gọn gàng để đôi tay luôn đẹp và sạch sẽ.

2. Đeo găng tay khi làm việc nhà

Những việc bạn làm hằng ngày như nấu ăn, rửa chén, chăm sóc cây cối, dọn dẹp nhà cửa ảnh hưởng không nhỏ đến móng tay. Chất độc hại trong sản phẩm tẩy rửa là nguyên nhân khiến da móng tay khô ráp và thô sần.

Bên cạnh đó, khi bạn chăm sóc cây cối, đất cát và vi khuẩn bên ngoài dễ dính vào tay và làm hại lớp móng của bạn. Vì vậy, bạn nên sử dụng găng tay trong những ngày dọn dẹp nhà cửa đón Tết như lúc này để bảo vệ móng tay.

3. Không lạm dụng móng tay

Thông thường, nhiều người hay sử dụng móng tay để khui nắp nước ngọt, lặt rau hoặc bấm điện thoại. Thực tế, những thói quen này là yếu tố gây hại cho móng tay. Cụ thể, cách để móng tay đẹp móng tay phải chịu áp lực lớn từ các vật cứng nhọn khiến đầu móng mềm yếu, dễ xước gãy.

4. Vệ sinh móng tay mỗi ngày

Để dưỡng móng tay khỏe đẹp thì việc làm sạch mỗi ngày là vô cùng cần thiết. Hằng ngày, đôi tay phải tiếp xúc với nhiều thứ khác nhau khiến vi khuẩn dễ tích tụ. Do đó, bạn nên vệ sinh móng tay ít nhất mỗi ngày một lần để đảm bảo móng luôn sạch sẽ. Dùng bàn chải mềm thấm ướt và chà nhẹ vào móng để làm sạch móng, “xua đuổi” bụi bẩn.

5. Bổ sung dưỡng chất

Biotin là dưỡng chất nổi tiếng với công dụng nuôi dưỡng móng chắc khỏe và sáng bóng. Ngoài việc chăm sóc bên ngoài, bạn còn cần nuôi dưỡng móng tay từ sâu bên trong. Các thực phẩm như gan, trứng, súp lơ, quả bơ, đậu phộng, khoai lang… là nguồn cung cấp biotin dồi dào.

Tương tự như tóc, móng tay cũng được cấu thành bởi một chất sừng có tên keratin. Vì vậy, ngoài việc bổ sung biotin, bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày các món ăn như cá hồi, cá thu… Bên cạnh đó, vitamin A, vitamin C và canxi cũng là những dưỡng chất cần thiết giúp móng chắc khỏe và sáng bóng hơn.

6. Massage cho móng tay

Đây là phương pháp không chỉ giúp bạn dưỡng móng tay mà còn kích thích móng phát triển. Thoa các sản phẩm dưỡng ẩm hoặc dưỡng móng lên móng tay và massage nhẹ nhàng. Các dưỡng chất trong sản phẩm sẽ cấp ẩm và làm mềm lớp biểu bì da. Trong khi đó, việc massage kích thích máu lưu thông, cách để móng tay đẹp giúp móng tay nhanh dài và chắc khỏe hơn.

7. Tránh tiếp xúc với dung dịch tẩy và sơn móng

Là phụ nữ, chắc hẳn nhiều quý cô luôn muốn thay đổi đa dạng các màu sơn móng tay. Tuy nhiên, bạn không nên để màu sơn tồn tại trên móng lâu hơn một tuần. Việc này khiến móng dễ bị vàng ố và yếu đi. Tốt hơn hết, hãy xóa bỏ màu sơn sau mỗi 1 tuần và để móng tay phục hồi một thời gian rồi mới tiếp tục làm đẹp với màu sơn mới.

Theo các chuyên gia làm đẹp, việc tiếp xúc với dung dịch sơn và tẩy thường xuyên sẽ làm móng tay dễ khô và kém sắc. Do đó, tốt nhất bạn nên hạn chế sơn móng tay để bảo vệ móng khỏe đẹp.

8. Lưu ý chế độ ăn uống là cách để móng tay đẹp

• Canxi: Nên tăng lượng canxi trong bữa ăn hằng ngày. Sữa tươi, thuốc viên, các thức ăn như yogurt, phô mai, cá mòi, bắp cải, rau xanh… giúp bổ sung đầy đủ canxi cho cơ thể mỗi ngày. Canxi rất tốt cho việc quá trình tạo móng được chắc và khỏe hơn.
• Axit omega-3: Đây là loại dưỡng chất rất quan trong đối với bộ móng. Omega-3 axit đặc biệt có nhiều trong các loại cá, dầu cá, như cá ngừ, cá mòi. Bạn cũng có thể bổ sung omega-3 axit bằng cách uống viên dầu cá mỗi ngày. Dầu cá cũng đem lại những ích lợi tuyệt vời cho tóc và móng.
• Rau xanh các loại đậu: : Làm cho móng tay chắc khỏe hơn, móng không bị tét khóe hay gãy. Lượng protein thực vật chứa trong các loại thực phẩm này là bài thuốc hữu hiệu cho các chị em phụ nữ.
• Uống nhiều nước: Một trong những việc bạn nên làm hàng ngày là cung cấp đủ nước cho cơ thể. Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể cách để móng tay đẹp không chỉ giúp cho móng tay bạn mềm mại hơn, tránh được tình trạng bong tróc mà còn giúp cho làn da bạn được sáng đẹp hơn đấy.

Cách chăm sóc để dưỡng móng tay đẹp

1. Nước chanh

Nước chanh là “vị cứu tinh” hoàn hảo giúp móng tay sáng bóng và chắc khỏe hơn. Tính acid trong chanh sẽ tẩy đi các sắc tố vàng của móng tay, mang đến bộ móng nõn nà. Chanh cũng là nguyên liệu bình dân và dễ tìm trong góc bếp của bất kỳ gia đình nào.

Cách dưỡng móng bằng nước chanh cũng khá đơn giản. Bạn vắt nước cốt chanh ra chén nhỏ. Sau đó, thấm ướt bông gòn trong nước chanh và thoa lên móng tay. Tiếp tục thoa thêm nhiều lần và để móng tay khô tự nhiên. Cuối cùng, bạn chỉ cần rửa tay lại với nước ấm.

2. Ngâm móng tay trong dầu Oliu

• Dầu oliu: : Đối với móng tay có biểu hiện mỏng và yếu, bạn nên ngâm trong dầu oliu nguyên chất từ 10 – 15 phút mỗi ngày, thực hiện liên tục trong 1 tháng, sau đó giảm dần chỉ cần 2 lần/ tuần. Cách này không tốn kém mà giúp móng tay trở nên khỏe mạnh hơn.
• Dầu oliu và nước chanh: : Một thìa nhỏ dầu oliu kết hợp cùng vài giọt nước cốt chanh sẽ giúp hồi phục cho móng tay khô, dễ gãy của bạn. Sử dụng hỗn hợp này ít nhất 2 lần 1 tuần để nhận thấy sự thay đổi rõ rệt.

3. Tinh dầu trà xanh và vitamin E

Hỗn hợp một thìa nhỏ tinh dầu trà xanh và vài giọt vitamin E chính là “thần dược” để có được bộ móng chắc khỏe hơn. Tương tự như hỗn hợp dầu oliu và nước chanh, bạn chỉ cần massage đều hỗn hợp này để thấy được tác dụng.

Bạn cũng có thể massage đều dầu vitamin E quanh móng, đeo găng tay chuyên dụng và để qua đêm cho thẩm thấu hết vào móng.

4. Sử dụng muối biển giúp móng tay đẹp hơn

Trộn 2 thìa nhỏ muối biển với 2 giọt nước chanh hoặc dầu oliu, đổ hỗn hợp này vào một tô nước ấm và ngâm tay trong dung dịch từ 10 đến 15 phút. Thực hiện cách để móng tay đẹp đều đặn 2 lần 1 tuần và bạn sẽ nhận thấy móng tay của mình trở nên chắc khỏe hơn, không còn dễ gãy nữa.

5. Bia

Nếu bạn đã từng tham khảo cực tốt thì chắc chắn sẽ không thấy uổng phí đâu. Bia lại có tác dụng cho móng tay ư? Khá bất ngờ phải không! Hòa 1/4 cốc nhỏ dầu oliu cùng 1/4 cốc giấm táo, tiếp tục đổ tiếp hỗn hợp đó vào 1/2 cốc nhỏ bia rồi ngâm móng tay trong dung dịch này khoảng 15 phút. Sau khi áp dụng hướng dẫn chăm sóc này, bạn hẳn sẽ sở hữu móng tay đẹp.

Cách để móng tay đẹp mau dài và chắc khoẻ?

1. Không cắn móng tay là cách để móng tay đẹp và dài

Đây có thể là thói quen của nhiều bạn khi căng thẳng hoặc lúc đang suy nghĩ . Tuy nhiên, theo bác sĩ, cắn móng tay là một việc xấu không những mất vệ sinh mà còn ảnh hưởng tới sức khoẻ rất nhiều. Nếu bạn muốn có một bộ móng dài và khoẻ, hãy ngưng ngay hành động này. Cho nên hãy thường xuyên dùng kềm cắt móng để bảo vệ ngon tay mình nhé!

Thói quen vô bổ này làm cho cơ thể có khả năng mắc phải một số bệnh lây nhiễm và ảnh hưởng đến răng miệng.

2. Ăn nhiều thực phẩm chứa Protein và Sắt

Theo nghiên cứu, những phụ nữ thiếu chất Sắt có móng tay giòn và dễ gãy hơn so với người khác. Chất Sắt thường có trong các loại thực phẩm như thịt đỏ, bông cải xanh, rau cải ngọt, yến mạch, hàu, khoai tây, hạt điều, hạt mè,… Bạn nên bổ sung  các món ăn này nếu móng tay có tình trạng yếu và dễ gãy.

Cấu tạo nên móng tay chủ yếu là nhờ vào Protein. Nếu muốn chúng mau dài để bạn có thể cắt dũa và tạo kiểu thì hãy cung cấp cho cơ thể nhiều chất này.

Nguồn thực phẩm có thể kể đến do nhiều Protein là thịt gia cầm nạc, thịt bò, cá biển, trứng, hải sản, các loại hạt, súp lơ xanh,…

3. Tránh tiếp xúc hoá chất mạnh

Khi lau nhà, rửa chén hay giặt đồ, hoặc là bất cứ khi nào tay bạn phải tiếp xúc với hoá chất thì hãy nhớ đeo găng tay. Xà phòng không những làm da khô mà ngay cả móng tay cũng sẽ bị mất nước và giòn hơn do tiếp xúc với chúng quá lâu.

Sơn móng tay, gắn móng tay giả, nước tẩy móng hay chất hoà tan làm cho móng của chúng ta mỏng đi do bị bào mòn, cách để móng tay đẹp điều này có thể gây ảnh hưởng đến các dây thần kinh ở đầu móng.

4. Tăng lưu thông máu ở đầu móng

Có thể bạn chưa biết, việc máu lưu thông nhiều hơn cũng giúp cho móng dài ra nhanh. Cách tốt nhất để thực hiện việc này là hoạt động cơ thể nhiều hơn, nhất là bàn tay, bàn chân.

Cũng giống như làn da, móng tay cần được dưỡng ẩm đầy đủ. Hãy tạo ra mặt nạ dưỡng cho móng tay bằng cách kết hợp lòng đỏ trứng gà và sữa tươi. Trộn đều hỗn hợp này và massage nhẹ nhàng rồi rửa sạch móng. Hãy dưỡng ẩm cho móng tay bằng hỗn hợp này là cách để móng tay đẹp và chắc khỏe.

Tìm kiếm liên quan

• Cách dưỡng móng tay bị hư tổn
• Cách dưỡng móng tay bằng vaseline
• Cách dưỡng móng tay dài và cứng
• Cách để móng tay đẹp
• Cách làm móng tay nhanh dài trong 2 ngày

Nội dung liên quan

• Niềng răng giá bao nhiêu – Trong bao lâu có thể tháo niềng răng?
• Gợi ý những món quà nên tặng nhân ngày phụ nữ Việt Nam 20/10
• Những cách chọn màu ví hợp mệnh và tuổi chuẩn nhất