“CLICK NGAY” Corset Là Gì? Sử dụng áo corset giảm cân hiệu quả
Tiêu đề nội dung
Corset là một phụ kiện thời trang giúp làm săn chắc vòng eo của bạn, giúp tạo đường cong đồng hồ cát cho cơ thể. Có thể nói, corset giống như một chiếc áo ngực hỗ trợ và định hình bộ ngực của bạn. Vậy tác dụng của corset là gì và nó có tốt không? Tham gia với chúng tôi để tìm hiểu về corset trong bài viết dưới đây!
- ✅ “TÌM HIỂU” Bape Là Gì? Những mặt hàng thời trang yêu thích của “Shark Empire” Bape
- ✅ “Thích ngay” Top 9 đôi Giày Bệt Nữ xinh xắn, đáng iu cho nàng công sở
- ✅ “Mới Nhất” Top 18+ shop Thời Trang Teen nổi tiếng nhất tại HCM và Hà Nội
1. Corset Là Gì?
Bạn có biết corset là gì?
Corset có nghĩa là áo nịt hoặc áo định hình, là một trang phục chắc chắn, cứng cáp được thiết kế để làm thon eo ngay lập tức và định hình lại cơ thể.
Corset tiêu chuẩn được làm từ một loại vải rất chắc chắn nhưng linh hoạt (cotton / satin / da) được gia cố bằng thép (thanh thép mềm) để mang lại cho corset sức mạnh tuyệt vời để giúp thắt chặt vòng eo của bạn, làm bật đường cong của hông và eo. Thông thường áo nịt được thắt chặt bằng cách buộc chặt busk phía trước (busk là một phần cứng của corset bao gồm hai dây thép, một dây kim loại) và sau đó thắt chặt dần ở phía sau.
Corset được làm để phù hợp với vùng eo của bạn và bạn có thể tưởng tượng áo nịt ngực như một bộ trang phục bó sát, hoặc một bộ đồ lót, và tùy thuộc vào phong cách của bạn, bạn có thể kết hợp chúng với quần áo để thêm nổi bật. Có một số loại corset có hình dạng rộng hoặc nhỏ, và phù hợp với nhiều hình dạng cơ thể khác nhau.
Áo corset có tác dụng gì?
Corset cung cấp một con số tiêu chuẩn và hỗ trợ cho lưng và cơ thể. Bên cạnh đó, corset cũng giúp cải thiện tư thế ngồi và đứng. Nếu corset được mặc thường xuyên trong một thời gian dài, cơ thể bạn cũng sẽ có một số thay đổi, chẳng hạn như vòng eo săn chắc hơn.
Một điểm cộng nữa của corset là chúng giúp giữ ấm cơ thể trong những ngày lạnh. Corset giống như một lớp quần áo thêm xung quanh vùng bụng của bạn, và nhiều phụ nữ đánh giá cao sự ấm áp mà họ mặc. (Nhược điểm của hiệu ứng này là bạn có thể cảm thấy nóng khi mặc corset vào những ngày nóng).
>>> HOT!!! Cùng tìm hiểu 99+ cách mix đồ thời trang đi biển cực chất cho hè này
Tuy nhiên, bạn không nên mặc chúng hàng ngày và lâu dài. Hầu hết mọi người đôi khi mặc corset, trong những dịp đặc biệt để giúp cơ thể họ trở lại hình dạng bình thường ngay lập tức.
2. Sử dụng Áo Corset giảm cân và những điều cần lưu ý
Áo corset sẽ giúp cho bạn trở nên trông thon thả hơn
Sử dụng corset có thể làm cho vòng eo của bạn nhỏ hơn 6 – 10 cm ngay lập tức. Tuy nhiên, vòng eo của bạn sẽ trở lại hình dạng ban đầu nếu bạn cởi áo ra.
Sử dụng áo corset nịt bụng có thể giúp bạn giảm cân tạm thời
Một số người thấy rằng trong khi tập thể dục, mặc corset ở thắt lưng có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể, khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn và điều này có thể giúp giảm cân tạm thời.
Áo corset không giúp bạn loại bỏ mỡ thừa trong cơ thể
Khi mặc, corset định hình cơ thể và khiến bạn trông thon thả hơn. Một khi bạn cởi nó ra, cơ thể bạn sẽ sớm trở lại hình dạng bình thường. Lý do là vì corset không ảnh hưởng đến lượng mỡ cơ thể bạn có. Để có kết quả lâu dài cũng như giảm béo, bạn sẽ cần mặc corset mọi lúc.
Lạm dụng corset có thể sẽ dẫn đến những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe
Sử dụng corset có thể khiến các cơ quan nội tạng trên di chuyển lên trên và các cơ quan dưới di chuyển xuống dưới. Điều này có thể gây áp lực tương tự lên đại tràng, gây táo bón.
Thay đổi áp lực lên các cơ quan nội tạng của bạn có thể khiến bạn tiêu thụ ít thực phẩm nhất định, bao gồm cả những loại sản xuất khí và chất béo. Tất cả điều này cũng có thể làm tăng khả năng ợ nóng khi dạ dày của bạn di chuyển ra ngoài cơ hoành gây ra trào ngược axit.
Mặc áo corset làm cho cơ thể bạn mất nước
Khi mặc corset, bạn có thể thấy nhiệt độ cơ thể tăng lên và đổ mồ hôi nhiều hơn khi tập thể dục, và điều này có thể gây mất nước. Để giảm thiểu bất kỳ triệu chứng mất nước, tôi khuyên bạn nên uống đủ nước.
Mặc áo corset có thể ảnh hưởng đến cơ lưng của bạn
Mặc quá nhiều corset có thể khiến cơ bụng của bạn không hoạt động, ngay cả khi bạn tập thể dục thường xuyên. Bên cạnh đó, corset có khả năng làm suy yếu cơ lưng và cơ bụng, vì bạn không sử dụng các cơ này khi hoạt động. Nói tóm lại, áo corset chỉ hỗ trợ bạn chứ không giúp tạo cơ bắp và nếu cơ bắp không hoạt động, về lâu dài có thể gây ra teo cơ.
Mặc áo corset làm ảnh hưởng đến việc hô hấp
Thắt chặt và lạm dụng corset có thể gây ra chuột rút, khó chịu và chèn ép nếu bạn thắt quá chặt. Hạn chế và thắt chặt quanh eo của bạn có thể làm cho làn da của bạn trông xỉn màu. Ngoài ra, hệ thống tuần hoàn và hô hấp của bạn sẽ bị ảnh hưởng.
Không sử dụng corset khi bạn đang trong giai đoạn phát triển
Nếu bạn mặc corset từ khi còn trẻ trước khi cơ thể và cơ bắp của bạn được phát triển đầy đủ, chúng có thể mang lại những rủi ro về sức khỏe trong tương lai. Bạn tuyệt đối không nên sử dụng corset nếu bạn dưới 20 tuổi.
Nên mặc áo corset như thế nào là phù hợp
- Mặc corset trong một khoảng thời gian ngắn (2-3 giờ / ngày)
- Tránh mặc corset khi tập thể dục vì nó có thể cản trở hơi thở của bạn.
- Đừng bóp quá chặt
- Không mặc corset nếu cơ thể bạn vẫn đang phát triển.
- Hãy chắc chắn rằng bạn uống nước thường xuyên nếu bạn tham gia vào các hoạt động thể chất khiến bạn đổ mồ hôi.
- Chỉ sử dụng corset như một phương pháp hỗ trợ cùng với chế độ ăn uống và tập thể dục lành mạnh.
3. Một số thắc mắc thường gặp về Áo Corset
Nam giới có nên mặc áo corset không?
Nhiều người thường nghĩ rằng corset là một phụ kiện chỉ dành cho phụ nữ, nhưng thực sự corset cho nam giới ngày càng trở nên phổ biến.
Đối với nam giới, corset cũng có thể mang lại một số lợi ích, chẳng hạn như nếu bạn là nhân viên văn phòng và thường xuyên phải gõ máy nhiều, về lâu dài, tư thế ngồi không tốt có thể dẫn đến đau lưng và cổ nghiêm trọng. Và một chiếc corset nam có thể giúp khắc phục những vấn đề này.
Khi mặc áo corset cho nam, khả năng di chuyển của phần giữa của cơ thể bạn bị hạn chế. Bạn sẽ không thể uốn cong, uốn cong lưng hoặc ngồi hoặc di chuyển ở các vị trí khác. Theo thời gian, mặc một chiếc corset thông thường có thể giúp cơ thể bạn quen với tư thế ngồi đúng, ngay cả khi bạn không còn mặc corset nữa.
Khi tập thể dục có nên mặc áo corset không?
Không mặc corset trong khi tập thể dục vì sự bó chặt của corset và sự co thắt của lồng xương sườn sẽ gây khó chịu cho đường hô hấp.
Có nên mặc áo corset khi đi ngủ không?
Mặc corset trong khi ngủ có thể là một cách tuyệt vời để kết hợp nhiều áo nịt vào thói quen hàng ngày của bạn mà không gây hại nhiều cho hơi thở hoặc cơ bắp của bạn. Nếu bạn thường ngủ trong 7-8 giờ, đó là thời điểm tốt để mặc corset và giúp bạn có kết quả nhanh hơn. Tuy nhiên, mặc corset khi ngủ không phù hợp với tất cả mọi người vì chúng có thể hạn chế chuyển động cơ thể và ngăn bạn ngủ thoải mái.
Mua áo corset ở đâu chính hãng và an toàn?
Hiện nay có rất nhiều nhà sản xuất corset trên thị trường. Tuy nhiên, bạn vẫn nên chọn những thương hiệu uy tín từ Mỹ hoặc Châu Âu. Tại Việt Nam, bạn có thể tìm mua các cửa hàng chuyên bán thắt lưng định hình uy tín của Mỹ như Hươnglee Corset.
Áo corset thường có giá bao nhiêu?
Giá của corset sẽ phụ thuộc vào vải, số lượng xương được sử dụng cũng như thương hiệu sản xuất. Hầu hết các mặt hàng corset tốt nhất đều có giá dao động từ 500k đến 1,5 triệu đồng.
Trên đây là những thông tin hữu ích về corset là gì cũng như những điều cần lưu ý khi sử dụng corset để giảm cân. Khi mặc corset hoặc bất kỳ loại corset nào, hãy nhớ kết hợp nó với chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên để giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh. Chúc các bạn theo dõi bài viết vui vẻ!
>>> Chiếc áo định hình phải dùng đúng cách để không bị ảnh hưởng cột sống. Cũng như việc chọn balo ban cũng nên chọn những dòng balo thời trang có đai trợ lực giúp vài và lưng của bạn luôn an toàn.
